因為疫情關係
工作幾乎都網路化
手機📱電腦💻不離身

低頭族...

因為疫情關係
工作幾乎都網路化
手機📱電腦💻不離身

低頭族的大家
趕緊來試試簡單的肩頸拉筋放鬆
自己平常常做的拉筋伸展
分享給大家❤️❤️

但！想真正改善肩頸不舒服的狀況
還是要從日常姿勢調整開始
拉筋伸展只是暫時的舒緩
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